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9月の体調

今年の夏は7月下旬から10日間ほど猛暑日が続いたが その後は順調にというか 急激に温度が下がり 9月はもう秋の季節になった

この急な季節代わりに体がついていっていない

なんとなく体調が悪い

早朝のジョギングは続いていますが この二日ほど食後の(昼食)体調がおかしい

一昨日昼食後自転車で図書館に本を返しに行ったのだが 途中で気を失いかけた

首筋から頭のてっぺんにかけて ザワっとして意識をなくしかける

自転車のブレーキを無意識にかけて路肩に止まり事なきを得たが危なかった

昨日も昼食後少しして(1時間ほど後)椅子から立ち上がろうとして またまたザワザワとする

少しじっとしていると収まるのだが お腹いっぱい食べたあとはこういうことが時々起こる

そのくせ 今朝も5キロを40分切ってジョギングできている

走っている最中はそんなことが起こらない まあ朝起きてなにも食べていない状態だからか

この頃は食事が怖い 八分目で抑えていれば良いのだろうが どうしてもお腹いっぱい食べてしまう

胃に血が集まって頭に回らなくなっているのだろうか

当分血圧の薬は止めておこうと思う

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