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オーバーワーク

昨日夜から膝に痛みを感じ始めた

今までジョギングをして膝に違和感を感じた記憶はない

携帯電話のスケジュール帳を見ると 今月は確定申告後 ほとんどスポーツのマークが張り付いている

いかんいかん オーバーワークではないか

注意はしていたつもりだが いつの間にかオーバーワークになっていた

淀川ハーフマラソンまで ウオーキング中心の練習に変えようと思う

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