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接骨院に行く

膝が日増しに痛くなってきたので接骨院に行く

昨日はウオーキングにとどめたが 今日はそれさえしていない

施術師に腰と膝の不調を訴える

どちらももんでもらった

右も左もどちらもカチカチだと言われた 両方悪いということは まあランニングフォームは良いということだろう

なんともないと思っていたふくらはぎもかなり凝っていた

それよりもお腹の下の方に違和感を感じていたのだが (朝起きておしっこに行くまでかすかな違和感があったのだが) 前立腺かそれ関係の病気かもと思っていたのだが それも足を(膝を)上げる筋肉のコリとわかった

30分ほど揉んでもらい 驚く程楽になった

もっと早く行けば良かった

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