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寒い日が続いています

寒い日が続いていますね 早朝は5℃ぐらいしかありません

しかしジョギングには最適です 汗が噴き出すということがありません

今朝も家から堂島川沿いに中之島公園までジョギングしました

ノラちゃんも元気でしたよ

大会が済んで 速く走るということをしなくて済みます

のんびり快適なスピードで走ります

やはりジョギングは体によいですね

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