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ツール・ド・おおさか FUNRAN

今月23日に行われる ツール・ド・おおさか FUNRAN

大阪城公園 鶴見緑地公園 中之島公園 長居公園という大阪のジョギングのメッカをすべて巡るFUNRAN大会だ

しかも あべのハルカスの16階までの階段上りまでコースに入っている

これに夫婦で参加する

このところ夏負けぎみでジョギングをウオーキングにしているのだが 昨日6時から1時間ほどのウオーキングで 境川の消防署横の84段の階段を2往復した

別に息切れはしなかったが 2往復すると即ふくらはぎに筋肉痛が出た

えっ 筋肉痛というのはこんなにすぐに出るのかとびっくりする

各公園は3キロから4キロのジョギングだからたいしたことはないが 16階の階段上がり 出来るであろうか

ちょっと心配 早速エアーサロンパスを買ってきた

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