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タイムトライアル

暑いです 蒸し暑いです

なんとなく練習ペースがつかめません

朝に走るか? 夜に走るか?

冬のように7時から8時まで走れれば 仕事にも差し障りがないのですが 今の時期その時間帯は結構暑い

それで日陰のコースを見つけたんですが ちょうどそのコースが直線1キロなので 暑い間は長い時間走るより 短い時間 ちょっときつい走りをしようとおもった次第

1キロを4本 タイムトライアルをしながら走ります

これなら今持っているストップウオッチで キロ何分かが一目瞭然

ペースがわかります

自動でペースが測れるGPSウオッチはまだ買っていません

ランニング用ストップウオッチを二つも持っているものですから まだそれ以上にいるのかどうか

でも直線1キロコースを見つけた以上 もう必要ないかもわかりません

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