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2013神戸マラソン クオーターの部

008_559x800朝から雲一つない晴天 気温も最適でした

第3回神戸マラソン 参加してきました

9時30分スタート 私は前から4分の3程の場所に並んでいましたので 1分30秒程のロスです

スタートしてメチャメチャ快調 今までに最高の走りができておりました

BPM160で走ったのですが歩幅も伸び 膝もよく上がり 1キロ7’33”

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009_800x533南京町の前で子供が撮ってくれた写真です

最初は飛ばさない予定でしたので次の1キロはペースを落とし いつものスロージョグのペースでキロ8’26”

そして 8’25”  8’16”  8’28” とスロージョグのペースは続きます

1キロ8’30”で走ればゴールに間に合う計算です

5キロを超えて最初の給水所 ヴァームドリンクが出ていたので止まってそれを飲む 甘い 後ろのテーブルで水のコップも取る このロスが30秒程あったので キロ9’02”に落ちる

鉄人の前でカメラマンに向かってポーズをとるも 少し前にランナーが一人いたので 上手く写ったかどうか

そこを過ぎると 急に吐き気が 甘いヴァームドリンクが悪かったらしい しかし朝バナナ1本食べただけなので 吐くものはでなかった 止まってえずいていると医師と書いたゼッケンをつけたランナーが近寄ってくれた

手を挙げ大丈夫ですと告げると 走り去っていった

この1キロも9’06” しかし少し走ると 今度はランナーズハイが おかげで7’58”に戻す

9キロ地点まで8’19” 関門は4分以上余裕あり 

しかし クオーター最大の難所がこのあとにある 天神橋のJR線路超えの橋 橋を下ってもそこからゴールまでのだらだら登り 

9キロ関門をギリギリで通ってもゴールは出来ないようになっている

10キロ地点 8’33” なんとかペースを維持できたが 次の600メートルが 6’02”

ゴール地点では 閉鎖まで10秒ちょっとしか残っていなかった

手持ちの時計で1時間30分14秒 事務局がスタートロスを2分間みてくれていたのでなんとか間に合いました 実際のロス1分30秒とオーバー分14秒 残りは16秒でした

034_800x533ゴールをして完走タオルをかけてもらうと 横に行って吐き気と戦う まあお腹に何も入っていなかったから吐かずにすんだが

しかし あと2箇所あった給水所 見向きもせずに走ったが 水を飲んでいたらゴール関門を超えれなかったなー 危ないところだった

入院していたせいかどうかわからないが 2年前からあまり進歩はしていないなー

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最初の1キロは素晴らしい走りができていたのに また来年頑張ろう

去年からクオーターマラソンにも完走メダルがつくようになっている 無事ゲットしました

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