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整形外科

整形外科に通って3日目

毎度のことであるが 痛みを我慢して 我慢して 我慢しきれなくなって接骨医へ行く そして3回ほど通えば ぴたっと治り 我慢せずにもっと早く行けばよかったといつも思う

今回は接骨医ではなくて整形外科に通っているのだが 初日にレントゲンを撮って原因がわかっている分楽であるし リハビリが10分電気をあてて10分手でマッサージをしてくれるというのも気に入っている

しかも320円 接骨医へ行くより安い

触ってもらう場所が首だけに 素人の接骨院のアルバイトに揉まれるのは危険だ

よい整形外科と巡り合ったものだ これでジョギングをして不調になったとき さっさと治療に行けるし 安心してトレーニングに励める

西屋内プールのトレーニングルームにも週一ぐらい行き 筋力トレーニングもするつもりだ

骨は治らないから 筋力でカバーするより他に手はない

スロージョギングにスロートレーニング この二つで健康的な老後を迎えようと思う

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