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右膝に痛みが

おかしいなー この4日ほど走っていないのに 右膝に痛みが出てきた

こんなことは初めてだ 今まで足に痛みが出たことはなかったのに

今にして思えば この前ジョギングをしたとき最後の半周を全力疾走したからであろうか

今度の日曜 30キロをジョギングしなければならないのにどうしよう

今週はジョギングを控えよう

日曜日までに治るだろうか

追伸

スポーツ店に行って膝用のサポーターを買いました 歩くのは出来るのですが ジョギングは膝に響いて出来ない 階段の上がり降りもしにくい(痛い)

今晩は温泉一休でゆっくり温めてみよう

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