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今朝も走りました

今朝も走りました 松島公園を10周

1周400メートルですので4キロです 35分09秒

半周を速く走って 残りの半周をジョギング これを10回繰り返す

まあ4キロぐらいなら 疲れるということはありません

これから目指すのはとりあえず 4キロ(10周)を32分で これはキロ8分というスピード

最終的には30分で走りたい これは時速8キロというスピード

私に足りないのはスピードです

それといつでも楽に1時間走れること

この二つを両立するのが当面の目標です (そして生涯の目標です)

明日は神戸マラソンの当落の発表です

神戸マラソンはフルマラソンでエントリーしているので もし通ればプログラムをしなおさなければならないでしょう

42.195キロを甘くは見ていません 死ぬかもしれない それぐらいの覚悟を持っています

でも明日落選なら たぶん一生フルマラソンを走ることはないでしょう

来年はもう65歳ですから

神様の判断を待ちます 挑戦してもよいのか 挑戦しないほうがよいのか

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