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スロージョグからジョギングへ

昨日で大阪マラソンの応募が締め切られました

さあ 今年は何倍ぐらいでしょう

今朝も松島公園を走る

朝の松島公園 午前6時くらいから年寄りが集まってきます 6時半のラジオ体操の前後にウオーキング 7時前に潮が引くように帰っていきます

だから7時台はがらすき 道をふさぐおばちゃん連中もいません

新発見です 存分に自分のペースで走れます

これまでの4回 10周4キロを走っているのですがタイムを毎回1分以上縮めてきています

今日は34’42” 半年前は1周4分を切れなかったのですが 今日は3分30秒を切っています (10周目は2’50”)

暑くなる前に10周30分を切りたいものです そうすれば時速8キロ 一人前のジョガー

時速10キロを超えれば ジョギングではなくランニングと言っていいでしょう

大阪マラソンはチャレンジラン 8.8キロに応募 

高校の同級生(テニス部)もエントリーしています

もし通れば 1時間を切って走りたい (もちろんスタートレックの艦長服を着て)

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