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大晦日 今年最後のラン

今日は大晦日にはもったいないような良い天気でした

未曽有の大津波 原発事故 激動の1年の最後の日が これだけ穏やかな日とは皮肉なものです

午前中 ジムまで歩いていく ロッカーに荷物(着替え)とウインドブレーカーを入れて走りに出る

003_800x600_2玉江橋で準備運動をして 川沿いの道を淀屋橋へ それから天満橋へ(3.5キロ)

気温もちょうど良い 絶好のジョギング日和です

すれ違うジョガーに目で挨拶 結構な数のジョガーとすれ違いました

004_800x600_2市役所の横をとおり 中之島公園 バラを横目で見ながら快適に走ります

目にするのはジョギングをしている人達と 徘徊しているおじいさん 

おばあさんはほとんど目にしませんでした

005_800x600_4天満橋から大阪城へ 大阪城にもジョギングをしている人々がいっぱいいましたね 今年は本当にジョギングがブレイクしました 大阪城の外周を1周(3.6キロ)

006_800x600_2噴水もきれいでした 1時間走ったところでウオークマンが電池切れ しまった 後は自分の感覚でペース走

今日穿いているタイツは7~8年前のテニス時代に買ったもの でもメーカーはワコールでした 今大流行のCW-X その原型モデルです しかも日本製の表示 これは大事に使おう

007_800x600帰りは同じ道を通りましたが 全日空から堂島に入り やまやでウイスキーのポケット瓶を買う

全部で11.5キロ クオーターマラソンより長い距離を走りました

008_800x600_3時間は1時間46分 それにジム往復5キロを歩きました

あーぁ 今年は本当にジョギングメインの1年でした

来年も走ろうっと (ポケット瓶のウイスキーはジムの炭酸水でハイボールにして飲む)

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