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左膝に痛みが出る

まいったなー 昨日は休足にあてたが 今朝走ろうとすると左膝に痛みが出た

ジムへは自転車で行くことにする

昼からミズノの機能タイツをはく よく考えれば日曜日 このタイツをはいて走ればよかったのだが

まあ 膝をガチガチに固めてくれるから 今日1日はいておこう

あと12日で神戸マラソンだ なんとかひどくならないよう気をつけなければいけない

まあ 今頃練習するなということか ゆっくり休養に当てよう

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