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夏バテか?

連日日中は34度 昨夜は夜もあまり涼しくならなかった

あいかわらず首は動かない

目薬をさそうと顔を天井に向ける これだけなら苦労しながらもできる

目薬をさそうと右手をあげる これだけも苦労しながらできる

でも二ついっぺんに出来ない 二つの動作を一度に出来ないのだ (ようするに目薬がさせれない)

日曜のスローラン 腕振りに注意を向けた 肩甲骨から動かせなんて本に書いてあったもので

2時間腕を振り続けただけでこのざまだ

足には全然痛みがない やはり体の弱いところにダメージが出るのか

思うように走りこめないものだ

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