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5月の体調

過ごしやすい5月 この時期に毎年体調が悪くなるのは 私の持っているバイオリズムのせいだろうか

いつもこの時期に掌蹠膿疱症が出る 体の中の悪い部分もこの過ごしやすい時期に活性化するのだろうか

しかも今年の連休は風邪もひいていた

でも掌蹠膿疱症は今年は症状が軽い これもスロージョグのおかげだろうか

昨夜 久しぶりに夜ジョグ 暖かくなってきたのでジョグの後は汗だくなのだ

帰ってすぐにシャワーを浴びる 朝はこれをする時間がとれない (このせいで風邪をひいた)

街中はますますジョギングをする人でいっぱいだ みんな大阪マラソンに通ったのだろうなーとうらやましく眺める

私は落選のためモチベーションは下がったが 健康のため続けている

もう早く走る必要がないので 長時間走るスロージョグに徹している

まあこれは基礎の基礎なので いろんなスポーツに挑戦したいものだ

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