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昨日は快走

一昨日 2周でやめたジョギング 昨日は快走 無事10周 45分を走りきる

昨日は朝ごはんは食べなかった 昼はどんぶり 夜は立ち飲みに行きビール大瓶1本と枝豆だけ 口にしたのはそれだけだ

やはり腹が膨れていては ジョギングはしにくい

小食だがお腹が減ったという感覚はない 若い頃に戻ったようだ 

若い頃は仕事の忙しさにかまけて 昼食をよく抜いたものだ

私には食欲という欲望は一番うすかった それが年をとるにつれ 食欲に支配されるようになった 

その結果 醜い 動けない体になってしまっていた

今は体が軽い 動ける そろそろテニスも復帰するか

(今朝の体重は63キロ台に突入) 

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