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体重の変化

この頃 体重が65キロを割ってきました

朝5時半か6時ごろに起きています 年寄りだ!

7時に家を出て 30分歩いてジムに到着 7時半から風呂に入り 8時に出て体重計に乗ります

68キロ台から65キロ台にはすっと来ました 最初の3ヶ月は全然変化がなかったのですが3ヶ月が過ぎれば すっと落ちました しかしそれからまた動きません

しかし1ヶ月経ち65キロを割るようになって来ましたheart02

8時15分から帰路につきます 45分に家に着き 着替えて店のシャッターを開けます

朝はあいも変わらず カップスープ1杯だけです クノールですがこれで空腹は押さえれます

このあいだ買った82センチのズボン ウエストの後ろの方でだぶっています

いよいよはかれなくなった古いズボンを引っ張り出さなければだめのようです

なんとか 体重 60キロにしたいものです そしてウエストも76センチぐらいになれば 言うことなしですが

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