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ばててます

昨日になって ふくらはぎがパンパンになりました

サロメチールをいっぱい塗って寝ましたが もうひとつです

1日経って痛みが出てきました 年ですねー

今朝は自転車に乗ってジムに行きました

30分ほど 湯船やミストサウナで 首のストレッチや足のストレッチをしてなんとかしのいでいます

だから今日のブログはこれにて終了 おやすみなさい

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健康」カテゴリの記事

コメント


過ぎたるは及ばざるが如し

どうぞお大事に・・・・smile

投稿: ルン | 2008年4月23日 (水) 22時02分

ルン様
ごもっともです 心しておきます despair

投稿: 夢人 | 2008年4月24日 (木) 09時42分

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